三歲孩子不愛吃飯可通過吃助消化藥物和補鋅來改善。具體如下：

一、助消化藥物：若三歲孩子不愛吃飯是消化不良導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片或多酶片。健胃消食片主要含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等成分，能健胃消食，可改善脾胃虛弱所致的食積，如不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿等；多酶片含有胰酶與胃蛋白酶等，可促進消化，增強食欲，對消化不良引起的不愛吃飯有一定幫助。

二、補鋅：孩子缺鋅可能引起食欲不振，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服液。鋅是人體必需的微量元素之一，在維持人體正常食欲等方面起著重要作用，適當(dāng)補鋅能改善因缺鋅導(dǎo)致的食欲不振情況。

總之，當(dāng)三歲孩子不愛吃飯時，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法進行改善。但需注意應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行用藥等處理，避免自行盲目處理。