母乳在乳房中一般可憋3-4小時(shí)左右，如需外出或工作，可提前吸出保存，保存時(shí)間及方式要正確，患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般情況下，母乳可以在乳房中憋3-4小時(shí)左右，但具體時(shí)間因人而異。

如果母親在哺乳期需要外出或工作，可以提前用吸奶器將母乳吸出，放入冰箱中保存，以備不時(shí)之需。需要注意的是，吸出的母乳應(yīng)在保質(zhì)期內(nèi)使用，且保存方式要正確，以保證母乳的質(zhì)量和安全。

此外，如果母親在哺乳期出現(xiàn)乳腺炎、乳腺膿腫等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，母親在哺乳期應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等，以提高母乳的質(zhì)量。

總之，母親在哺乳期應(yīng)注意自身的健康和營(yíng)養(yǎng)，以保證母乳的質(zhì)量和分泌量。如果出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。