寶寶黃疸曬太陽的時間因人而異，一般每次10-15分鐘，每天2-3次，但早產(chǎn)/低體重兒需適當(dāng)縮短時間，每天1-2次。若黃疸值較高或有異常，需及時就醫(yī)。

對于足月出生的寶寶，如果膽紅素值不是很高，一般不需要特殊處理，可以通過曬太陽的方式來促進(jìn)膽紅素的代謝。曬太陽時，需要注意保護(hù)寶寶的眼睛和會陰部，避免陽光直射。同時，要注意保持室內(nèi)溫度適宜，避免寶寶著涼。

對于早產(chǎn)或者低體重的寶寶，由于其膽紅素代謝能力較弱，曬太陽的時間需要適當(dāng)縮短，每次曬太陽5-10分鐘為宜，每天曬太陽1-2次。

需要注意的是，曬太陽只是一種輔助治療方法，如果寶寶的黃疸值較高，或者出現(xiàn)了精神萎靡、食欲不振、發(fā)熱等異常情況，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。