卵子是否排出可以通過基礎體溫測定、宮頸黏液觀察、B超監(jiān)測、排卵試紙檢測等方法確定，其中B超監(jiān)測最準確。

1.基礎體溫測定

排卵后基礎體溫會升高0.3-0.5℃。

2.宮頸黏液觀察

排卵前后宮頸黏液會變得稀薄、透明，拉絲度增加。

3.B超監(jiān)測

通過陰道B超可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和是否排卵。

4.排卵試紙檢測

排卵試紙可以檢測尿液中LH激素的峰值，判斷是否排卵。

需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，最準確的方法是通過B超監(jiān)測。此外，對于月經(jīng)不規(guī)律或存在排卵障礙的女性，需要進一步進行檢查和治療。如果正在備孕，建議在醫(yī)生的指導下進行監(jiān)測和備孕。