被雞骨頭卡嗓子后，應立即停止進食，嘗試咳出或用手指取出，若無法解決或癥狀嚴重應及時尋求醫(yī)療幫助。

1.立即停止進食

避免進一步吞咽食物，以免加重卡喉情況。

2.嘗試咳出

輕輕咳嗽，看是否能咳出雞骨頭。

3.嘗試用手指取出

如果能看到雞骨頭，用手指小心地取出，但要注意不要強行深入喉嚨，以免損傷喉嚨。

4.尋求醫(yī)療幫助

如果以上方法都無法解決問題，或者出現(xiàn)呼吸困難、喉嚨疼痛加劇等情況，應立即尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以使用專業(yè)工具，如喉鏡或食管鏡，取出雞骨頭。

需要注意的是，對于兒童和老年人，以及有其他健康問題的人群，處理雞骨頭卡嗓子的方法可能不同。在這種情況下，最好先咨詢醫(yī)生的建議。

此外，為了預防雞骨頭卡嗓子，在進食時應細嚼慢咽，避免說話和大笑。同時，要注意選擇合適的食物，避免食用過于堅硬或難以咀嚼的食物。

總之，如果雞骨頭卡嗓子，應根據(jù)具體情況采取適當?shù)拇胧Ｈ绻麩o法解決或出現(xiàn)嚴重癥狀，應及時尋求醫(yī)療幫助。