耳朵進(jìn)水可采取單足跳躍法、活動(dòng)外耳道法、外耳道清理法將水吸出，如不能解決或出現(xiàn)疼痛、流膿等癥狀，可能是感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。游泳時(shí)應(yīng)注意保護(hù)耳朵，保持耳部清潔干燥。

1.單足跳躍法：將進(jìn)水一側(cè)的腳抬起，同時(shí)將頭傾向進(jìn)水側(cè)，用該側(cè)的手掌連續(xù)擊拍耳部，利用水的反作用力，將水吸出。

2.活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

如果以上方法都不能解決問題，或者耳朵出現(xiàn)疼痛、流膿等癥狀，可能是發(fā)生了感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，游泳時(shí)應(yīng)注意保護(hù)耳朵，可以佩戴耳塞，避免跳水等動(dòng)作，防止耳朵進(jìn)水。同時(shí)，保持耳部清潔干燥，避免頻繁挖耳。