小孩3-5歲可分床睡，5-7歲可嘗試分房睡，分床睡或分房睡有利于孩子獨(dú)立性和睡眠質(zhì)量。

一般來(lái)說(shuō)，小孩3-5歲時(shí)可以開始分床睡，5-7歲時(shí)可以嘗試分房睡。

小孩和父母同睡可能會(huì)存在一些安全隱患，比如大人翻身可能會(huì)壓到孩子，或者孩子被被子捂住口鼻等。此外，孩子和父母同睡可能會(huì)影響孩子的獨(dú)立性和睡眠質(zhì)量。

分床睡或分房睡可以讓孩子有自己的空間，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自理能力，也有利于孩子的睡眠和健康。當(dāng)然，每個(gè)孩子的情況都不同，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況和需求，逐漸引導(dǎo)孩子分床睡或分房睡。