有地中海貧血吃什么水果好問
有地中海貧血吃什么水果好
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段明輝主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
地中海貧血患者可以適量食用一些水果,以下是一些推薦:
1.櫻桃
櫻桃中含有豐富的維生素C、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防和緩解貧血癥狀。
2.橙子
橙子富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)素,能夠提高鐵的吸收率,對地中海貧血的治療有一定幫助。
3.草莓
草莓中含有豐富的維生素C、鐵、鈣等營養(yǎng)成分,具有促進(jìn)鐵吸收的作用,適合地中海貧血患者食用。
4.火龍果
火龍果含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于提高鐵的吸收率,同時(shí)還能緩解便秘。
5.獼猴桃
獼猴桃富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)鐵的吸收,對地中海貧血的治療有益。
需要注意的是,水果雖然富含營養(yǎng),但也不能過量食用。此外,地中海貧血患者在飲食方面還需要遵循醫(yī)生的建議,同時(shí)定期進(jìn)行復(fù)查,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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