舒張壓100mmHg降不下來(lái)，可采取改善生活方式和合理用藥的措施。

低壓即舒張壓，舒張壓100mmHg降不下來(lái)，可采取以下措施。

改善生活方式：

減輕體重：對(duì)于超重或肥胖的患者，減輕體重可以降低血壓。

減少鈉鹽攝入：每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6g。

補(bǔ)充鉀鹽：多吃新鮮蔬菜和水果。

減少脂肪攝入：減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。

戒煙限酒：避免過(guò)量飲酒，建議不飲酒。

增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行4~7次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘左右。

調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。

需要注意的是，對(duì)于舒張壓100mmHg降不下來(lái)的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行評(píng)估，并制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。