妊娠糖尿病能吃什么水果問
妊娠糖尿病能吃什么水果
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
妊娠糖尿病患者可以選擇一些低糖、高纖維的水果,如櫻桃、草莓、藍莓、柚子、蘋果、梨、橙子等,食用時需注意控制攝入量,并將水果作為加餐食用,避免在正餐時食用過多。
1.櫻桃:富含維生素C和纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
2.草莓:富含維生素C和纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
3.藍莓:富含抗氧化劑和纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
4.柚子:富含維生素C和纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
5.蘋果:富含纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
6.梨:富含纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
7.橙子:富含維生素C和纖維,低糖,有助于控制血糖水平。
需要注意的是,妊娠糖尿病患者在食用水果時應控制攝入量,避免食用過多導致血糖升高。同時,應將水果作為加餐食用,避免在正餐時食用過多水果。如果血糖控制不理想,應咨詢醫(yī)生是否可以食用水果以及食用的種類和量。
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