房顫發(fā)作時(shí)，停止活動(dòng)、保持冷靜、深呼吸，測(cè)量心率和血壓，記錄癥狀。日常注意遵醫(yī)囑服藥、保持良好生活習(xí)慣、定期復(fù)診、學(xué)習(xí)房顫知識(shí)。

1.立即停止活動(dòng)，坐下或躺下休息。

2.保持冷靜，避免緊張和焦慮。

3.深呼吸，放松身體。

4.可以通過按摩頸動(dòng)脈竇來(lái)緩解癥狀，但需注意方法正確，避免引起心律失常。

5.若有條件，可測(cè)量心率和血壓，若出現(xiàn)低血壓或休克癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打急救電話。

6.記錄房顫發(fā)作的時(shí)間和癥狀，以便就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生提供詳細(xì)信息。

對(duì)于房顫患者，以下是一些日常注意事項(xiàng)：

1.遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制心率和預(yù)防血栓形成。

2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

3.保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、低鹽低脂飲食、規(guī)律作息等。

4.定期復(fù)診，進(jìn)行心電圖檢查和評(píng)估。

5.學(xué)習(xí)房顫相關(guān)知識(shí)，掌握自我急救方法。