孕婦能不能吃羊角蜜問
孕婦能不能吃羊角蜜
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
羊角蜜一般指的是羊角蜜甜瓜。孕婦通常是可以吃羊角蜜甜瓜的,但不可過量食用。具體情況如下:
一、羊角蜜甜瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富:
1.包含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等,還有能將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。
2.具有多種功效,如生津解渴、消暑清熱等。
二、孕婦適量食用羊角蜜甜瓜的好處:
1.可以補(bǔ)充自身所需營(yíng)養(yǎng)。
2.能有效預(yù)防孕婦上火。
三、食用注意事項(xiàng):
1.不宜過多食用,因其糖分極為豐富,過多食用可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病,從而影響胎兒發(fā)育。
2.過多食用還可能加重腸胃負(fù)擔(dān),引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。
總之,孕婦可以吃羊角蜜甜瓜,但要適量,注意不可食用過多,以免帶來不良影響。
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