尿酸高能吃驢肉嗎問
尿酸高能吃驢肉嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者可以吃驢肉,但需適量。
驢肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類,嘌呤含量為142毫克/100克,屬于中等嘌呤食物。尿酸高的患者可以適量食用驢肉,但應(yīng)避免過量食用,以免引起血尿酸水平升高,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
此外,尿酸高的患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果。
3.多飲水,每天飲水量應(yīng)在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
4.避免飲酒,尤其是啤酒。
5.注意休息,避免過度勞累。
需要注意的是,對于尿酸高的患者,飲食控制只能起到輔助作用,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,以控制血尿酸水平,預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。如果血尿酸水平持續(xù)升高或出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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