寶寶起濕疹，飲食上需要注意避免食用易過敏、辛辣油膩、刺激性、甜食，應多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。

1.避免食用易過敏的食物

濕疹是一種過敏性疾病，寶寶可能對某些食物過敏，如牛奶、雞蛋、海鮮、花生等。如果寶寶吃了這些食物后濕疹加重，就需要避免食用。

2.少吃辛辣、油膩和刺激性食物

這些食物可能會刺激寶寶的胃腸道，導致濕疹加重。

3.少吃甜食

過多的甜食可能會導致血糖升高，從而加重濕疹。

4.多吃新鮮的蔬菜和水果

蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高寶寶的免疫力，緩解濕疹。

5.多喝水

保持寶寶體內(nèi)水分充足，有助于排出體內(nèi)毒素，緩解濕疹。

需要注意的是，每個寶寶的體質(zhì)不同，對食物的反應也不同。如果寶寶吃了某種食物后濕疹加重，家長可以嘗試記錄寶寶的飲食，觀察濕疹的變化，以便找到可能引起過敏的食物。同時，如果寶寶濕疹嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。