發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)為口腔溫度超過37.3℃，腋窩溫度超過37℃，或直腸溫度超過37.6℃，但不同測(cè)量部位的正常體溫參考范圍略有差異。劇烈運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)、環(huán)境溫度過高等情況也可能導(dǎo)致體溫升高，但不屬于發(fā)燒。懷疑發(fā)燒可多次測(cè)量體溫，體溫確實(shí)升高或伴有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在就醫(yī)前避免自行服用退燒藥。

需要注意的是，以下情況也可能導(dǎo)致體溫升高，但不屬于發(fā)燒：

劇烈運(yùn)動(dòng)后：人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，產(chǎn)熱增加，體溫可略有升高。

情緒激動(dòng)：人在情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，也可能導(dǎo)致體溫略微升高。

環(huán)境溫度過高：在環(huán)境溫度過高時(shí)，人體散熱減少，也可能導(dǎo)致體溫升高。

如果懷疑自己發(fā)燒，可多次測(cè)量體溫。如果體溫確實(shí)升高，或伴有其他癥狀，如頭痛、乏力、咳嗽等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，在就醫(yī)前應(yīng)盡量避免自行服用退燒藥，以免影響醫(yī)生的診斷。