低燒時(shí)飲食應(yīng)選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)且易于消化的食物，如水果、蔬菜、蛋白質(zhì)、粥類(lèi)和湯水等。

1.水果

水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。例如，橙子、檸檬、蘋(píng)果等富含維生素C，草莓、藍(lán)莓等富含抗氧化劑。

2.蔬菜

蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。例如，菠菜、西蘭花、胡蘿卜等富含維生素A，南瓜、紅薯等富含維生素D。

3.蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。例如，雞肉、魚(yú)肉、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

4.粥類(lèi)

粥類(lèi)食物易于消化，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。例如，大米粥、小米粥、南瓜粥等。

5.湯水

湯水可以補(bǔ)充身體水分和電解質(zhì)，例如，雞湯、魚(yú)湯、蔬菜湯等。

需要注意的是，對(duì)于低燒患者，飲食只是輔助治療的一部分，還需要注意休息、保持室內(nèi)空氣流通、多喝水等。如果低燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。