發(fā)低燒37.5℃時(shí)，可采取多喝水、物理降溫、注意休息、飲食清淡、觀察病情等方法退燒。特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下退燒，體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水，同時(shí)也有助于降低體溫。

2.物理降溫

可以用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.注意休息

保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。

4.飲食清淡

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

5.觀察病情

如果低燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如咳嗽、頭痛、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、兒童、老人等特殊人群，退燒方法可能有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。