小孩吃鵝蛋的好處有補充營養(yǎng)、促進大腦發(fā)育、增強免疫力、預防貧血、保護視力，需注意適量食用，過敏則禁食。

1.補充營養(yǎng)

鵝蛋中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，能夠為小孩提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。

2.促進大腦發(fā)育

鵝蛋中的磷脂是細胞膜的重要組成部分，有助于促進小孩的大腦發(fā)育。

3.增強免疫力

鵝蛋中的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分有助于增強小孩的免疫力，提高身體抵抗力。

4.預防貧血

鵝蛋中的鐵元素有助于預防小孩貧血。

5.保護視力

鵝蛋中的維生素A有助于保護小孩的視力。

需要注意的是，小孩吃鵝蛋要適量，以免引起消化不良。此外，如果小孩對鵝蛋過敏，應避免食用。