兒童吃乳酸鈣、碳酸鈣等有機(jī)鈣比較好，但有腎臟疾病或鈣吸收不良的兒童需遵醫(yī)囑。

兒童吃乳酸鈣、碳酸鈣等有機(jī)鈣比較好。

原因如下：

乳酸鈣和碳酸鈣是兩種常見(jiàn)的有機(jī)鈣，容易被人體吸收，且吸收率較高。

乳酸鈣適合胃腸道不適或消化不良的兒童，碳酸鈣適合胃酸分泌正常的兒童。

除了有機(jī)鈣，兒童還可以通過(guò)食用乳制品、豆制品、海鮮等食物來(lái)攝取鈣。

特殊人群溫馨提示：對(duì)于有腎臟疾病或?qū)︹}吸收不良的兒童，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑。