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寶寶多大吃鹽比較合適問(wèn)

2025年05月20日 19:23:10
病情描述:

寶寶多大吃鹽比較合適

醫(yī)生回答(1)
  • 鄔平
    鄔平副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    1歲后寶寶可以吃鹽,但需注意控制量,1歲前通常不需要額外加鹽,1歲后每天不超過(guò)2g,有特殊情況應(yīng)遵醫(yī)囑。

    1.寶寶6個(gè)月內(nèi)

    不需要額外吃鹽。因?yàn)槟溉榛蚺浞侥讨械拟c含量可以滿足寶寶的需求。

    2.寶寶6-12個(gè)月

    可以逐漸引入少量的鹽,但每天不超過(guò)1g。可以從添加輔食開始,逐漸增加鹽的攝入量。

    3.寶寶1歲以上

    可以像成人一樣吃鹽,但要注意控制鹽的攝入量,每天不超過(guò)2g。

    4.特殊情況

    有腎臟疾病的寶寶

    需要根據(jù)醫(yī)生的建議控制鹽的攝入量。

    有高血壓家族史的寶寶

    可以適當(dāng)控制鹽的攝入量,以預(yù)防高血壓的發(fā)生。

    有水腫或其他健康問(wèn)題的寶寶

    需要咨詢醫(yī)生的建議。

    需要注意的是,寶寶的飲食應(yīng)該多樣化,包括蔬菜、水果、肉類、魚類、谷物等,以保證寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),要避免給寶寶吃過(guò)多的加工食品和高鹽食品,如咸菜、腌肉、薯片等。

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