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寶寶什么時候吃dha

2025年05月20日 12:38:18
病情描述:

寶寶什么時候吃dha

醫(yī)生回答(1)
  • 薄濤
    薄濤主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

    寶寶通常在15天左右開始補(bǔ)充DHA,0-6個月需攝入100mg,7-24個月需150mg,母乳中含有DHA,哺乳期媽媽可多吃深海魚等補(bǔ)充。

    需要注意的是,不同月齡的寶寶對DHA的需求量不同。0-6個月的寶寶每天需要攝入100mg的DHA,而7-24個月的寶寶則需要150mg。因此,家長可以根據(jù)寶寶的年齡和需求,選擇合適的DHA補(bǔ)充劑。

    此外,母乳是寶寶最好的食物,其中含有豐富的DHA。因此,建議媽媽在哺乳期多吃一些富含DHA的食物,如深海魚、藻類等,以保證寶寶能夠從母乳中獲得足夠的DHA。

    總之,寶寶補(bǔ)充DHA的時間和劑量應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡和需求來確定,同時,媽媽也可以通過飲食來保證寶寶獲得足夠的DHA。

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