神經(jīng)衰弱引起的失眠需要綜合治療與對癥處理。神經(jīng)衰弱是一種綜合征，常呈現(xiàn)出一系列癥狀，如頭昏、頭痛、精神倦怠、乏力、食欲差、睡眠不安寧等，很多有神經(jīng)衰弱綜合征的患者主要訴求是失眠，對此的治療可包括心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣調(diào)整以及藥物治療。具體如下：

一、心理疏導(dǎo)：

1.可多與家人朋友交流溝通。

2.積極參加戶外活動。

3.必要時可在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣能改善焦慮、抑郁以及失眠癥狀。

二、生活習(xí)慣的調(diào)整：

1.睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，局部按摩頭皮，以緩解疲勞促進(jìn)睡眠。

2.平時不要熬夜，避免勞累，多休息。

3.多進(jìn)食一些有助于睡眠的食物，讓自己處于放松狀態(tài)，避免過度緊張。

三、藥物治療：

可對癥用藥，如隨著神經(jīng)衰弱引起的焦慮及抑郁癥狀的改善，配合服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來改善失眠癥狀。

總之，對于神經(jīng)衰弱引起的失眠，要通過多種方式相結(jié)合來進(jìn)行有效治療和改善，以緩解患者的痛苦，提升其生活質(zhì)量。