女性睡覺時手發(fā)麻的原因包括：睡姿不當、缺乏維生素B12、頸椎病以及糖尿病等。

一、睡姿不當：如果長時間保持相同的睡姿，例如手臂屈曲且受到壓迫，就非常容易使神經(jīng)受到擠壓，進而引發(fā)手發(fā)麻現(xiàn)象。對此，要保持恰當?shù)乃咦藙?，避免手臂長時間處于同一姿勢。

二、缺乏維生素B12：當體內(nèi)缺乏維生素B12時，會導致手部神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，從而出現(xiàn)手部麻木以及疼痛的狀況。這種情況下，可在醫(yī)生指導下口服維生素B12補充劑，以起到預防手部神經(jīng)損傷的作用。

三、頸椎?。嚎赡苁怯捎陂L期頸部肌肉勞損或者頸椎發(fā)生退化，使得支配手部的神經(jīng)受到壓迫，從而導致手發(fā)麻等情況。此時應該及時進行治療，以緩解手部麻木和疼痛等癥狀。

四、糖尿?。阂灿锌赡芤鹋运X時手發(fā)麻，在治療時需要綜合多方面因素考慮，并且要嚴格遵循醫(yī)囑采取相應的治療措施。

總之，女性睡覺時手發(fā)麻可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況進行分析和處理，以改善癥狀。