一般來說不存在酒后頭暈頭痛能最快最有效緩解的絕對方法。以下是一些可以緩解的途徑：

一、適當(dāng)休息：酒后頭暈頭痛主要是酒精對身體造成的影響。通過適當(dāng)休息，能讓身體放松，有助于緩解不適癥狀。同時還應(yīng)該戒酒，以降低這種不適癥狀的出現(xiàn)頻率。

二、飲用蜂蜜水：喝酒后頭疼頭暈，可能是因為酒精刺激腦血管，致使腦血管收縮，出現(xiàn)腦部血液循環(huán)不暢。此時適當(dāng)飲用一些蜂蜜水，能夠促進(jìn)酒精的代謝，進(jìn)而可以改善頭痛頭暈現(xiàn)象。

三、口服藥物：當(dāng)頭暈頭痛癥狀出現(xiàn)時，有可能是喝酒引發(fā)的腦血管痙攣?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物進(jìn)行治療，可緩解不適癥狀。

此外，還可通過局部冷敷的方式來緩解。建議減少飲酒量，并適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜和水果。如果出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

酒后頭暈頭痛可通過多種方式緩解，包括休息、喝蜂蜜水、服用藥物等，同時要注意減少飲酒和合理飲食，出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。