長跑后頭暈的原因可能包括大腦缺血缺氧、血壓增高，也可能是低血糖或本身有呼吸道疾病等導(dǎo)致。

一、大腦缺血缺氧：長跑時間長會使人體能量消耗巨大，且長時間跑步耗氧量增加，這就容易引發(fā)大腦缺血缺氧，進而出現(xiàn)頭暈癥狀。對此種情況，適當(dāng)休息是很重要的，通常經(jīng)過一段時間休息后頭暈癥狀會得以緩解。

二、血壓增高：長時間跑步可能致使血壓出現(xiàn)顯著波動，腦血管也會擴張，可能引起血壓升高，當(dāng)血壓增高時會使腦血管產(chǎn)生反射性收縮，導(dǎo)致血流量下降，從而引起頭暈。如果血壓明顯升高，可遵醫(yī)囑選擇降壓藥物，如珍菊降壓片、復(fù)方利血平片等。

三、低血糖：若出現(xiàn)低血糖也可能引發(fā)頭暈，此時可及時補充糖分。

四、呼吸道疾?。罕旧碛泻粑兰膊〉娜嗽陂L跑后也可能引起頭暈。

總之，長跑后頭暈可能是多種原因造成的，需要根據(jù)具體情況進行針對性處理。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。