頭疼一般指頭痛，月子病留下的頭痛可通過多種方法來緩解，主要包括以下這些：

一、注意保暖：在日常生活中，患者一定要做好頭部的保暖措施，外出時務(wù)必佩戴帽子，防止受涼，這對于減輕頭痛癥狀有一定幫助。

二、理療：患者可前往正規(guī)醫(yī)院接受理療，這樣能促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而有助于緩解不適狀況。

三、服用中藥湯劑：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，運(yùn)用防風(fēng)湯、烏頭湯、九味羌活湯等中藥湯劑，這些湯劑具有祛風(fēng)、散寒的作用，有利于減輕癥狀。

在日常生活中，患者還需注意以下方面：要多休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動；要做好局部衛(wèi)生清潔工作，每日用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲；要注重均衡飲食，飲食以清淡食物為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果、南瓜、黃瓜等。

總之，對于月子病留下的頭痛，可通過上述多種方法來緩解和改善，同時在生活各方面做好護(hù)理，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。