孕期吃魚對寶寶大腦發(fā)育好，建議首選三文魚、鱈魚、鯰魚等富含Omega-3脂肪酸的魚類，同時要注意選擇新鮮、無污染的魚類，避免食用生魚片或未煮熟的魚，以及一些汞含量較高的魚類。如有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

孕期吃魚對寶寶大腦發(fā)育好，建議首選三文魚、鱈魚、鯰魚等。

這些魚類富含Omega-3脂肪酸，如DHA和EPA，對胎兒的大腦和眼睛發(fā)育至關(guān)重要。同時，這些魚類還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育。

需要注意的是，孕婦在食用魚類時應(yīng)選擇新鮮、無污染的魚類，并避免食用生魚片或未煮熟的魚。此外，一些魚類可能含有較高的汞含量，如鯊魚、旗魚、方頭魚等，孕婦應(yīng)適量食用或避免食用這些魚類。

總之，孕期吃魚對寶寶大腦發(fā)育有益，但應(yīng)注意選擇合適的魚類和食用方式。如有其他飲食方面的疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。