發(fā)燒39度快速退燒的辦法包括物理降溫治療和藥物治療。

一、物理降溫治療：這是通過特定方式來帶走熱量以促使體溫降低。具體方式為在患者額頭進行冰敷，以及在腋窩、大腿根部等血供豐富的部位擦拭溫水等，利用蒸發(fā)散熱的原理實現(xiàn)降溫目的。

二、藥物治療：主要是遵醫(yī)囑服用布洛芬、乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥物，從而將體溫控制在正常范圍，此類藥物退燒速度較快。服藥后可多喝熱水，因為多喝熱水能促進身體新陳代謝速度，有利于汗液快速排出，這樣能增強降溫效果。但需注意，單獨使用退熱藥物，在藥效過后可能會出現(xiàn)體溫再度升高的情況，所以還需要前往正規(guī)醫(yī)院進行如尿常規(guī)、血常規(guī)、呼吸道病毒等檢查，以便積極治療引起發(fā)燒癥狀的疾病。

總之，當發(fā)燒39度時，可采用上述方法來快速退燒，但同時要關注后續(xù)體溫變化，并且積極查找病因進行針對性治療。