睡醒后后腦疼痛通常和睡覺習慣、頸椎病、腦血管疾病等相關，具體情況如下：

一、睡覺習慣：

1.睡覺時姿勢不正確，比如長時間保持不良睡姿，或是喜歡使用硬枕頭等，這會對后腦神經形成刺激從而導致疼痛。

2.需糾正不良睡覺習慣，選擇較軟的枕頭，保持側臥或平躺等適宜的睡覺姿勢，避免身體受到壓迫，以減少對神經的刺激。

二、頸椎?。?/strong>

1.頸椎病會對椎管產生壓迫，使得頸部神經疼痛并牽拉到后腦出現疼痛感。

2.晚上睡覺時如果不注意保暖，導致頸椎受涼會加重疼痛癥狀。在睡覺過程中要注意保暖，而對于頸椎病則需要前往醫(yī)院進行診治，必要時可能需要手術治療。

三、腦血管疾?。?/strong>

1.高血壓、腦溢血等腦血管疾病會造成顱內壓升高，進而刺激腦部神經引發(fā)后腦疼痛。

2.平時要注重對這些疾病的預防，注意飲食并定期體檢以了解身體狀況，一旦病情發(fā)作引起后腦疼痛應立即就醫(yī)。

總之，當睡醒后出現后腦疼痛時，要仔細分析可能的原因，針對具體情況采取相應的措施，必要時及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。