一般情況下，女生頭疼的緩解方式包括按摩、食物、藥物治療以及手術(shù)治療等，具體如下：

一、按摩：

1.當(dāng)患者頭疼比較輕微且無(wú)其他異常時(shí)，可以通過(guò)按摩來(lái)緩解頭痛。

按摩太陽(yáng)穴是一種較為常用且簡(jiǎn)單的方法，用食指和中指進(jìn)行按摩，一般不會(huì)對(duì)身體造成其他傷害。

二、食物：

1.如果是貧血引起的頭疼、頭暈，且情況不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)一些食物來(lái)改善。

喝紅糖水、食用枸杞和紅棗等能幫助改善氣血，進(jìn)而緩解頭疼，同時(shí)平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉以加強(qiáng)身體素質(zhì)。

三、藥物治療：

1.對(duì)于因偏頭痛導(dǎo)致頭疼癥狀的患者，可以遵醫(yī)囑口服止痛藥來(lái)緩解。

如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，此外還可以結(jié)合按摩或針灸來(lái)緩解頭痛癥狀。

四、手術(shù)治療：

1.若是顱內(nèi)感染引起的頭疼，可以通過(guò)手術(shù)治療來(lái)緩解，此時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查并對(duì)癥治療。

總之，女生頭疼時(shí)要根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法，若頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。