一般情況下，女生頭疼的緩解方式包括按摩、食物、藥物治療以及手術治療等，具體如下：

一、按摩：

1.當患者頭疼比較輕微且無其他異常時，可以通過按摩來緩解頭痛。

按摩太陽穴是一種較為常用且簡單的方法，用食指和中指進行按摩，一般不會對身體造成其他傷害。

二、食物：

1.如果是貧血引起的頭疼、頭暈，且情況不是特別嚴重，可以通過一些食物來改善。

喝紅糖水、食用枸杞和紅棗等能幫助改善氣血，進而緩解頭疼，同時平時可適當進行鍛煉以加強身體素質(zhì)。

三、藥物治療：

1.對于因偏頭痛導致頭疼癥狀的患者，可以遵醫(yī)囑口服止痛藥來緩解。

如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，此外還可以結(jié)合按摩或針灸來緩解頭痛癥狀。

四、手術治療：

1.若是顱內(nèi)感染引起的頭疼，可以通過手術治療來緩解，此時應及時進行檢查并對癥治療。

總之，女生頭疼時要根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法，若頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)診治。