低壓高的患者飲食需低鹽、低脂、低糖，多吃富含鉀、鈣、膳食纖維的食物，戒煙限酒，這有助于控制血壓。

1.低鹽飲食：每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下，避免食用咸菜、咸魚、咸鴨蛋等腌制食物。

2.低脂飲食：減少動(dòng)物脂肪的攝入，如豬油、牛油、羊油等，可適當(dāng)增加植物油的攝入。

3.低糖飲食：避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、飲料等，以免引起血糖升高，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

4.多吃富含鉀、鈣的食物：如新鮮蔬菜、水果、豆類、奶制品等，有助于降低血壓。

5.多吃富含膳食纖維的食物：如全麥面包、糙米、燕麥等，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少膽固醇的吸收。

6.戒煙限酒：吸煙會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此低壓高的患者應(yīng)戒煙限酒。

總之，低壓高的患者在飲食上應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高鈣、高膳食纖維，同時(shí)戒煙限酒，有助于控制血壓。