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運動員心跳一分鐘多少正常

2025年05月16日 20:21:24
病情描述:

運動員心跳一分鐘多少正常

醫(yī)生回答(1)
  • 褚明
    褚明副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    正常人運動時心跳在120-150次/分左右是否正常,需根據(jù)運動類型來判斷,包括緩慢運動和強度大的運動。

    一、緩慢的運動:

    1.像慢跑、熱身運動這類一般運動,心跳通常在120次/分左右。因為慢跑和熱身運動持續(xù)時間較長,會使正常患者心臟逐漸升壓,進(jìn)而導(dǎo)致心跳逐漸增加至120次/分,這是正?,F(xiàn)象,無需治療。

    二、強度大的運動:

    1.當(dāng)正常人進(jìn)行快跑或坡路騎自行車、滑冰、打排球等強度稍大些的運動時,心跳有可能達(dá)到150次/分左右。這是由于在運動過程中,正常人交感神經(jīng)被激活,腎上腺素、去甲腎上腺素以及多巴胺水平升高,從而出現(xiàn)心跳加速達(dá)到150次/分,這也屬于正?,F(xiàn)象,通常無需治療,通過適當(dāng)休息后心跳會逐漸平穩(wěn)。

    總之,正常人運動后的心跳情況會因運動類型不同而有所差異,但一般只要在一定范圍內(nèi)且無其他異常表現(xiàn),多為正?,F(xiàn)象。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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