取隱形眼鏡時，應先清潔雙手，然后輕輕將其取出。這是因為手上的細菌和污垢可能會污染隱形眼鏡，導致眼部感染，而過度用力可能會損傷眼睛或隱形眼鏡。

1.清潔雙手：手上的細菌和污垢可能會污染隱形眼鏡，導致眼部感染。因此，在取隱形眼鏡之前，應使用肥皂和水徹底清潔雙手。

2.輕輕取出：取隱形眼鏡時，應使用手指輕輕將隱形眼鏡從眼睛中取出。避免使用過度的力量，以免損傷眼睛或隱形眼鏡。

總之，取隱形眼鏡時應注意清潔雙手和輕輕取出，以保護眼睛的健康。如果在取隱形眼鏡時遇到問題，應及時咨詢醫(yī)生或眼科專家。