心率會因年齡、性別、生理因素及其他因素出現(xiàn)個(gè)體差異，通常為60～100次/分，若高于或低于該范圍需警惕，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并治療，健康的生活方式有助于維持正常心率。

如果心率出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動、戒煙限酒、避免過度勞累、保持良好的心態(tài)等，有助于維持正常的心率。