喉嚨總有痰且很粘可能是呼吸道疾病、感染、過(guò)敏或其他原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并注意保持口腔清潔、多喝水、避免吸煙等。

1.呼吸道疾病

如急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等，可導(dǎo)致喉部黏膜分泌物增多，引起喉嚨有痰。

2.感染

病毒、細(xì)菌、支原體等感染可引起喉部炎癥，導(dǎo)致分泌物增多。

3.過(guò)敏

過(guò)敏性鼻炎、哮喘等過(guò)敏性疾病可引起喉部炎癥，導(dǎo)致分泌物增多。

4.其他

如胃食管反流病、鼻后滴漏綜合征、長(zhǎng)期吸煙等也可導(dǎo)致喉嚨有痰。

如果喉嚨總有痰且很粘，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.保持口腔清潔，勤漱口。

2.多喝水，有助于稀釋痰液。

3.避免吸煙，減少刺激。

4.注意休息，避免過(guò)度勞累。

5.對(duì)于過(guò)敏引起的喉嚨有痰，應(yīng)避免接觸過(guò)敏原。

總之，喉嚨總有痰且很粘可能是多種原因引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，應(yīng)注意保持口腔清潔、多喝水、避免吸煙等。