六個月寶寶趴著睡覺通常是有益處的。

一、趴著睡覺的好處：

1.有助于預(yù)防平頭和部分畸形偏頭。

2.有利于緩解寶寶脹氣。

3.可鍛煉肌肉，如趴著時寶寶尋找東西需用雙手撐起身體環(huán)顧四周，這個過程能鍛煉肩頸、頭部、腰部、腹部的肌肉和力量，還能鍛煉思維能力。

二、培養(yǎng)寶寶趴姿的要點：

1.時間選擇：餐后一小時較合適，可避免吐奶和反酸，且寶寶精神狀態(tài)較好。家長應(yīng)根據(jù)寶寶實際情況選擇適合的時間。

2.時間安排：0-3個月寶寶每次趴0-10分鐘，要考慮精神狀態(tài)；3-4個月寶寶建議每天至少20分鐘以上；4個月以后的寶寶可趴半個小時或一個小時。家長需在相應(yīng)時間段根據(jù)寶寶身體和精神狀態(tài)適時引導(dǎo)其各階段技能學(xué)習(xí)。

總之，家長要清楚認識到六個月寶寶趴著睡覺的好處，同時要科學(xué)合理地培養(yǎng)寶寶的趴姿及時間，關(guān)注寶寶的狀態(tài)，以促進寶寶更好地成長發(fā)育。