乳房腺體和腫塊的手感區(qū)別在于腺體柔軟有彈性，而腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬無彈性，但僅靠手感判斷不準(zhǔn)確，發(fā)現(xiàn)乳房異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，高危人群應(yīng)更關(guān)注乳房健康，定期自查和體檢。

乳房腺體和腫塊的手感區(qū)別主要在于腺體柔軟且有彈性，而腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬且沒有彈性。

需要注意的是，僅僅依靠手感來判斷乳房問題是不夠準(zhǔn)確的，可能會(huì)出現(xiàn)誤診的情況。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房有任何異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以確定具體的病因，并采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于高危人群（如家族中有乳腺癌病史、長期服用雌激素類藥物、未曾生育或生育過晚等），應(yīng)更加關(guān)注乳房健康，定期進(jìn)行自查和體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和隨訪，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)于預(yù)防和治療乳房疾病都非常重要。