如果嗓子和鼻子連接處疼，可能是細菌或病毒感染、過敏反應(yīng)等引起的炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下治療，同時多喝水、避免刺激性食物、鹽水漱口、注意休息，若疼痛持續(xù)或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)。

根據(jù)你提供的信息，考慮可能是由于炎癥引起的嗓子和鼻子連接處疼，這種情況可能是由細菌或病毒感染導(dǎo)致的，也可能是由于過敏反應(yīng)引起的。為了明確病因，建議你及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

在治療過程中，你可以嘗試以下方法來緩解疼痛：

1.保持水分攝入：多喝水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。

2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。

3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減輕炎癥。

4.注意休息：充足的休息可以增強身體免疫力，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。