如果耳朵進(jìn)水一天了還沒出來，可嘗試單足跳躍法、活動外耳道法、外耳道清理法、側(cè)臥法，若不適及時就醫(yī)。

1.單足跳躍法

將進(jìn)水一側(cè)的腳抬起，同時將頭歪向進(jìn)水的一側(cè)，用該側(cè)的手掌連續(xù)自打耳部，這樣可以借助自身跳動的力量，將水從耳朵里吸出。

2.活動外耳道法

可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法

用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

4.側(cè)臥法

以上方法都試過但仍然無效時，就可以側(cè)臥在床上，將進(jìn)水一側(cè)的耳朵朝下，靜置10分鐘左右，水通常會被排出。

需要注意的是，如果采取以上方法后，耳朵仍然感到不適或出現(xiàn)疼痛、聽力下降等癥狀，可能是出現(xiàn)了耳部感染或其他問題，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。