鳳梨吃了舌頭刺痛，可能是蛋白酶分解黏膜所致。可通過涼水或鹽水漱口、食用維生素C食物、避免刺激性食物等方法緩解，持續(xù)疼痛或加重需就醫(yī)。此外，過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，糖尿病患者需適量。

1.用涼水或鹽水漱口，可以緩解口腔內(nèi)的刺痛感。

2.吃一些含有維生素C的食物，如檸檬、橙子等，可以幫助緩解疼痛。

3.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。

4.如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，鳳梨中含有蛋白酶，容易引起過敏反應(yīng)，因此過敏體質(zhì)的人應(yīng)避免食用。此外，鳳梨中含有較高的糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用。