寶寶哪個階段該補什么問
寶寶哪個階段該補什么
-
-
鄔平副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
嬰兒是指0-11個月大的兒童。0-6個月大的嬰兒一般建議堅持母乳喂養(yǎng),此階段無需額外補充營養(yǎng),母乳可滿足其生長需求。6個月大后嬰兒對營養(yǎng)需求增大,母乳不能滿足,需家長給6-11個月大嬰兒額外添加適宜輔食補充營養(yǎng),具體如下:
一、
1.補鐵:鐵是維持嬰兒血紅細胞正常功能的重要元素。常見的補鐵輔食是豬肝,可將豬肝研磨成豬肝蓉后適量加入米糊中喂食嬰兒。
2.補碘:碘是嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要元素。常見補碘輔食有紫菜、蝦米等。
3.補鈣與維生素D:鈣是嬰兒骨骼生長發(fā)育的必要元素,維生素D能促進鈣質吸收。常見的補鈣輔食有配方奶粉、豆腐等;常見的補維生素D輔食有瘦肉、蛋黃等。
4.補DHA(二十二碳六烯酸):DHA是嬰兒大腦與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要元素。常見的補DHA輔食有三文魚、比目魚等。
總之,對于不同階段的嬰兒,要根據(jù)其營養(yǎng)需求提供合適的喂養(yǎng)方式和輔食,以保障嬰兒健康成長。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的