看手機(jī)頭疼可能由頸椎病、視覺疲勞、電子輻射等原因引起。具體如下：

一、頸椎?。?/strong>

1.長時間看手機(jī)保持低頭姿勢，容易引發(fā)頸椎病，進(jìn)而出現(xiàn)頭疼、頭暈癥狀，還可能伴有頸肩部不適。嚴(yán)重時，甚至可能出現(xiàn)腳底如踩棉花感、耳鳴、吞咽困難等情況。

2.建議及時就醫(yī)。平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意保持正確坐姿，盡可能避免長時間低頭，多活動頸部。

二、視覺疲勞：

1.看手機(jī)時間過長或用眼過度，導(dǎo)致眼睛無法得到充分休息，從而產(chǎn)生視覺疲勞，長期如此便會引起頭疼。

2.應(yīng)合理控制看手機(jī)時間，讓眼睛有足夠的放松休息。

三、電子輻射：

1.長時間使用手機(jī)，其產(chǎn)生的電子輻射會對身體造成一定影響，可能引發(fā)頭疼。

2.平時應(yīng)適度減少看手機(jī)的時長，多進(jìn)行運(yùn)動，多看看綠色植物。

總之，當(dāng)出現(xiàn)看手機(jī)頭疼的情況時，要找準(zhǔn)具體原因，以便采取針對性的措施來改善。同時，日常要養(yǎng)成健康的用手機(jī)習(xí)慣和生活方式。