孕婦鼻炎鼻塞可嘗試鹽水滴鼻或噴鼻、熱敷鼻部、側(cè)臥按摩、保持室內(nèi)濕度、避免接觸過敏原、適當(dāng)運動等速效辦法，但使用前最好咨詢醫(yī)生建議。

1.鹽水滴鼻或噴鼻

使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，可以清潔鼻腔，減輕鼻塞癥狀。

2.熱敷鼻部

用溫?zé)岬臐衩砘驘崴笤诒遣?，促進血液循環(huán)，緩解鼻塞。

3.側(cè)臥按摩

側(cè)臥，用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有助于緩解鼻塞。

4.保持室內(nèi)濕度

使用加濕器增加室內(nèi)濕度，有助于緩解鼻腔干燥和鼻塞。

5.避免接觸過敏原

盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

6.適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)倪\動可以增強身體免疫力，緩解孕期不適。

需要注意的是，以上方法只能緩解鼻炎鼻塞的癥狀，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，孕婦在孕期應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免感冒和感染，保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，以預(yù)防鼻炎的發(fā)生。