欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當前位置:首頁 > 問題大全 > 小孩子記憶力差吃什么

小孩子記憶力差吃什么

2025年05月13日 17:31:29
病情描述:

小孩子記憶力差吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 劉玲
    劉玲副主任醫(yī)師

    福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    改善記憶力的方法有很多,其中對于青少年和學齡前兒童而言,保證充足營養(yǎng)是基礎(chǔ),畢竟記憶力屬于大腦的功能。孩子正處于大腦發(fā)育階段,所以要確保孩子有足夠的營養(yǎng)攝入。具體的營養(yǎng)攝入要點如下:

    一、蛋白質(zhì)的攝入很重要,因為腦部快速發(fā)育成長,所有腦細胞的構(gòu)成以及神經(jīng)遞質(zhì)都是以蛋白質(zhì)為基礎(chǔ),所以要給孩子充分補充蛋白質(zhì)以保障其發(fā)育。

    二、要適當補充脂肪,孩子不宜吃過多脂肪,但要有適量攝入。因為適量攝入脂肪對神經(jīng)細胞膜、髓鞘的發(fā)育有很大好處,能夠保證神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的完整性。

    三、還要補充大量的B族維生素、葉酸以及部分維生素AD。維生素在腦部代謝發(fā)育過程中起到輔助和促進作用,能促進孩子的生長發(fā)育,也能助力孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,基本上這就是孩子增強記憶力所需關(guān)注的方面。

    總之,要想讓青少年和學齡前兒童改善記憶力,就要從保證營養(yǎng)攝入,特別是蛋白質(zhì)、脂肪、各類維生素等方面著手。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

虹口区| 诸暨市| 松原市| 弥渡县| 莎车县| 利川市| 贡嘎县| 南川市| 夏津县| 康乐县| 浮梁县| 彩票| 行唐县| 桂林市| 久治县| 甘谷县| 昌邑市| 贡嘎县| 阿拉善右旗| 华容县| 白山市| 徐汇区| 山阴县| 无极县| 尼玛县| 盱眙县| 新郑市| 筠连县| 宝鸡市| 临邑县| 丹巴县| 迁西县| 辽宁省| 永靖县| 华安县| 玉山县| SHOW| 策勒县| 潜江市| 东平县| 论坛|