高血壓能吃肉皮嗎問(wèn)
高血壓能吃肉皮嗎
-
-
范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
血壓高的患者一般可適量食用豬肉皮。豬肉皮是常見(jiàn)食物,適量吃能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),所以血壓高患者通常能吃豬肉皮。然而,豬肉皮富含蛋白質(zhì),過(guò)多食用可能致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。其脂肪含量高,大量吃可能引起血糖波動(dòng),故而血壓高患者要避免大量食用豬肉皮。
日常生活中,患者應(yīng)注意:一、規(guī)律作息,避免熬夜;二、飲食以清淡、易消化食物為主,避免油膩、辛辣食物,避免高糖、高鹽食物,定時(shí)定量規(guī)律進(jìn)餐,均衡營(yíng)養(yǎng);三、保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒;四、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力和促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
血壓高患者應(yīng)到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查以明確病因,必要時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療,以免延誤病情。
血壓高患者一般可吃豬肉皮但要適量,同時(shí)要在生活各方面做好調(diào)整,還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。關(guān)鍵信息:血壓高患者、豬肉皮、適量食用、日常生活注意事項(xiàng)、就醫(yī)治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的