收縮壓141mmHg屬于不正常情況，其引發(fā)原因可能有情緒波動過大、患有高血壓、存在肥胖問題等?？赏ㄟ^如下方式予以緩解：

一、調(diào)節(jié)飲食：

1.日常應減少食用辛辣、油炸、腌制類食物，在烹調(diào)食物時盡量少放調(diào)料，保持較為清淡的飲食模式。

2.多進食熱量相對較低的豆制品、水果、蔬菜等，這樣可以減輕血管壓力，有利于促進血壓恢復正常。

二、適量運動：

1.在身體狀況允許的前提下，可以進行游泳、跑步、跳繩等運動項目。

2.這些運動能夠提升身體代謝水平，促進脂肪消耗，對緩解收縮壓141mmHg的狀況有幫助。

三、藥物治療：

1.對于經(jīng)常出現(xiàn)收縮壓141mmHg的患者，需及時遵循醫(yī)生指導服用氫氯噻嗪、厄貝沙坦、硝苯地平等藥物進行治療。

收縮壓達到141mmHg不正常，可從飲食調(diào)節(jié)、適當運動和藥物治療等方面著手來改善這一情況。具體應根據(jù)個人實際狀況選擇合適的方法。