新生寶寶幾個(gè)月能吃鹽問(wèn)
新生寶寶幾個(gè)月能吃鹽
-
-
劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶1歲前最好不要吃鹽,1歲后可逐漸添加少量鹽,需控制攝入量,同時(shí)應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
一般來(lái)說(shuō),寶寶1歲后可以開(kāi)始嘗試吃少量鹽,1歲前最好不要吃鹽。
寶寶的腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟,無(wú)法有效排出多余的鈉。如果過(guò)早給寶寶吃鹽,會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)健康造成不利影響。此外,寶寶的味覺(jué)比成人敏感,過(guò)早吃鹽會(huì)讓他們對(duì)咸味產(chǎn)生依賴,導(dǎo)致長(zhǎng)大后口味偏重,增加患高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在寶寶1歲后,可以逐漸給他們添加少量的鹽,以滿足身體的需要。但要注意控制鹽的攝入量,避免過(guò)度攝入。同時(shí),還應(yīng)該讓寶寶多吃新鮮的水果、蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
對(duì)于早產(chǎn)兒、有腎臟疾病或其他健康問(wèn)題的寶寶,吃鹽的時(shí)間和量需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。
總之,寶寶的飲食應(yīng)該以清淡、健康為主,避免過(guò)早吃鹽和過(guò)度攝入鹽分。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注寶寶的飲食健康,為他們提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的