起床時鼻子里有血可能是鼻腔干燥、鼻部損傷、鼻腔炎癥、鼻中隔偏曲或全身性疾病等原因引起。

1.鼻腔干燥：秋冬季節(jié)或長期處于干燥環(huán)境中，鼻腔黏膜會變得干燥、脆弱，容易破裂出血。

2.鼻部損傷：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外傷等都可能導(dǎo)致鼻中隔黏膜破損，引起鼻出血。

3.鼻腔炎癥：急慢性鼻炎、鼻竇炎等鼻腔炎癥可使鼻黏膜充血、腫脹，容易破裂出血。

4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲時，突出的鼻中隔黏膜會更容易受到外界刺激，導(dǎo)致鼻出血。

5.全身性疾病：高血壓、動脈硬化、白血病、再生障礙性貧血等全身性疾病也可能導(dǎo)致鼻出血。

如果經(jīng)常出現(xiàn)起床時鼻子里有血的情況，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保持鼻腔濕潤，避免挖鼻、用力擤鼻等不良習(xí)慣，多喝水，多吃蔬菜水果，積極治療鼻部疾病。