低壓高靠跑步不能起到降壓作用，反而可能使血壓偏高程度加重。

一、低壓高指舒張壓高于正常范圍，可能導(dǎo)致頭暈頭痛、身體乏力等不良癥狀。跑步時(shí)身體新陳代謝加快，血流量增加，會(huì)使低壓偏高程度持續(xù)加重，無(wú)法改善低壓偏高癥狀，所以不能以此方式來(lái)降壓，否則不利于血壓好轉(zhuǎn)和恢復(fù)，還可能對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。

二、如果低壓偏高長(zhǎng)時(shí)間難以恢復(fù)，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利血平片、硝苯地平片等藥物進(jìn)行治療。

三、在治療期間患者需要定期到醫(yī)院復(fù)查血壓，可根據(jù)血壓恢復(fù)狀況適當(dāng)調(diào)整藥物劑量，以防藥物過(guò)量導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓偏低的不良后果。

總之，低壓高不能通過(guò)跑步來(lái)解決，要及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議，同時(shí)治療過(guò)程中要關(guān)注血壓變化并合理調(diào)整用藥。