緩解頭疼可按壓額頭兩側(cè)、后枕部、虎口等位置。具體如下：

一、額頭兩側(cè)：這里是太陽穴所在之處，當(dāng)患者頭疼時，適度按壓太陽穴能起到緩解作用。首先，太陽穴距離頭部很近，可有效舒緩頭部血管，促進血液循環(huán)，進而緩解頭痛。其次，太陽穴是肝經(jīng)必經(jīng)之地，若因情緒不穩(wěn)定、飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致肝氣郁結(jié)，也可能引發(fā)頭痛，此時按壓太陽穴，能疏通肝氣，讓靜脈活絡(luò)，有助于減輕頭痛。

二、后枕部：通?；颊咭蚪?jīng)常伏案工作且過于疲累時會出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。這時對后枕部進行按壓，在促進血液循環(huán)的同時，還能發(fā)揮脈絡(luò)通達的效果，在一定程度上可緩解頭痛。

三、虎口：患者頭疼時也可按壓虎口，因為虎口處是合谷穴的位置，合谷穴是人體頭部靜脈的起點，按壓虎口的合谷穴能有效促進血液循環(huán)，使脈絡(luò)通暢，從而緩解頭痛。

以上建議僅供參考，若患者頭疼長時間持續(xù)，應(yīng)主動及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并對癥治療，以免延誤病情。